Jaka jest tęgość buta g ile cm? Przewodnik po rozmiarach obuwia

Tęgość buta G – co oznacza i ile to centymetrów?

Tęgość buta to jeden z najważniejszych parametrów przy dobieraniu obuwia, który często jest pomijany przez kupujących skupiających się głównie na długości wkładki. Tęgość G jest uznawana za standardową i najbardziej rozpowszechnioną, odpowiadającą przeciętnej szerokości stopy. Sprawdźmy dokładnie, ile centymetrów ma tęgość G oraz jak prawidłowo dobrać buty pod kątem ich tęgości.

Czym jest tęgość buta?

Tęgość buta to nie tylko szerokość obuwia, jak często błędnie się uważa. Jest to parametr określający całościowe wymiary wnętrza buta, które odpowiadają zespołowi wymiarów stopy. W skład tęgości wchodzą:

• obwód w przedstopiu (za palcami)
• obwód przez podbicie
• szerokość w przedstopiu
• szerokość w pięcie

W przypadku wysokiego obuwia (np. oficerki, sztyblety) dodatkowo uwzględnia się obwód w kostce i łydce. Tęgość jest oznaczana literami alfabetu, a w Polsce wyróżnia się 5 tęgości podstawowych oraz 4 połówkowe: E, E1/2, F, F1/2, G, G1/2, H, H1/2, J. Im dalsza litera alfabetu, tym obszerniejsze wnętrze buta.

Dobrze dobrana tęgość buta to taka, która nie uciska boków ani podbicia stopy oraz zapewnia właściwy zakres ruchu – stopa nie może się przemieszczać zbyt swobodnie ani być całkowicie unieruchomiona.

Tęgość G – standardowa tęgość dla przeciętnej stopy

Tęgość G jest uznawana za standardową i najczęściej spotykaną na rynku. Odpowiada ona średniej szerokości stopy, którą posiada większość osób. Jeśli w większości sklepów mierzysz buty dobrze dobrane pod względem długości i nie odczuwasz dyskomfortu związanego z uciskiem po bokach lub na podbiciu, prawdopodobnie masz właśnie tęgość G.

Ile centymetrów ma tęgość G?

Wymiary tęgości G różnią się w zależności od rozmiaru buta. Zgodnie z tabelami tęgości, dla męskich butów w rozmiarze 40-47 (numeracja europejska), obwód stopy w śródstopiu dla tęgości G wynosi:

Warto pamiętać, że różni producenci mogą stosować nieco odmienne oznaczenia. Na przykład marka Clarks standardową tęgość oznacza literą D, a nie G. Dlatego zawsze warto sprawdzić, jakie oznaczenia stosuje konkretny producent.

Inne rodzaje tęgości obuwia

Oprócz tęgości G, na rynku dostępne są również inne oznaczenia tęgości, które odpowiadają różnym typom stóp. Oto najważniejsze z nich:

Tęgość F – dla wąskich stóp

Tęgość F jest przeznaczona dla osób o szczupłych stopach. Jeśli regularnie masz problem z tym, że buty są zbyt luźne, odstają lub spadają ze stóp, powinieneś poszukać obuwia o tęgości F. Według tabel, obwód stopy w śródstopiu dla tęgości F jest o około 0,6-0,7 cm mniejszy niż w przypadku tęgości G.

• Rozmiar 40: około 23,50 cm
• Rozmiar 42: około 24,00 cm
• Rozmiar 44: około 24,75 cm
• Rozmiar 46: około 25,50 cm

Tęgość H – dla szerokich stóp

Tęgość H jest dedykowana osobom o szerokich stopach. Jeśli regularnie odczuwasz ucisk po bokach stopy lub na podbiciu w standardowych butach, powinieneś rozważyć zakup obuwia o tęgości H. Obwód stopy w śródstopiu dla tęgości H jest o około 0,6-0,7 cm większy niż w przypadku tęgości G.

Warto wiedzieć, że na rynku dostępne są również buty o tęgościach J, K i M, które są przeznaczone głównie dla osób z problemami ortopedycznymi i wyjątkowo szerokimi stopami.

Jak zmierzyć tęgość swojej stopy?

Aby określić tęgość swojej stopy, możesz wykonać kilka prostych pomiarów w domu. Oto instrukcja krok po kroku:

1. Stań na kartce papieru i obrysuj dokładnie kontur stopy (najlepiej w pozycji stojącej, gdy ciężar ciała jest równomiernie rozłożony)
2. Zmierz długość stopy od najdłuższego palca do pięty
3. Zmierz szerokość stopy w najszerszym miejscu (zazwyczaj na wysokości śródstopia)
4. Użyj miękkiej miary krawieckiej, aby zmierzyć obwód stopy w najszerszym miejscu
5. Porównaj uzyskane wyniki z tabelą tęgości

Pamiętaj, że pomiary najlepiej wykonywać wieczorem, gdy stopa jest nieco spuchnięta po całym dniu. Dzięki temu unikniesz zakupu zbyt ciasnych butów.

Test wodny – sprawdzenie wysokości podbicia

Inną metodą określenia tęgości stopy jest tzw. test wodny, który pozwala ocenić wysokość podbicia. Wysokość podbicia ma duży wpływ na ogólną tęgość stopy. Oto jak wykonać ten test:

1. Zmocz stopę w wodzie
2. Odciśnij mokry ślad na kartce papieru
3. Przeanalizuj otrzymany odcisk

Stopa o standardowym podbiciu (tęgość G) powinna zostawić ślad z wyraźnym wgłębieniem w środkowej części podeszwy, sięgającym mniej więcej do wysokości drugiego lub trzeciego palca. Jeśli wgłębienie jest mniejsze od standardowego, oznacza to wysokie podbicie, charakterystyczne dla tęgiej stopy. Z kolei płytsze wgłębienie (niskie podbicie) również może wskazywać na tęgą stopę, ale w tym przypadku problem dotyczy głównie szerokości, a nie wysokości.

Znaczenie prawidłowego doboru tęgości buta

Wybór obuwia o odpowiedniej tęgości ma ogromne znaczenie dla komfortu i zdrowia stóp. Nieprawidłowo dobrane buty mogą prowadzić do różnych problemów zdrowotnych:

• Zbyt ciasne buty mogą powodować otarcia, odciski, modzele i bóle stóp
• Zbyt luźne obuwie nie zapewnia odpowiedniego wsparcia, co może prowadzić do kontuzji
• Niewłaściwa tęgość może przyczyniać się do deformacji stóp, w tym do powstawania haluksów
• Nieprawidłowo dobrane buty mogą prowadzić do problemów z kręgosłupem i stawami

Jak sprawdzić, czy tęgość buta jest odpowiednia?

Aby sprawdzić, czy buty mają odpowiednią tęgość dla Twoich stóp, możesz wykonać prosty test:

1. Załóż buty i zawiąż sznurówki lub zapnij zapięcia
2. Przesuń stopę maksymalnie do przodu, zachowując komfort dla palców
3. Sprawdź, czy między piętą a tyłem buta zmieści się palec
4. Oceń, czy but opina stopę, nie powodując ucisku

Jeśli między piętą a tyłem buta mieści się cały palec lub więcej, but jest prawdopodobnie za duży. Z kolei jeśli czujesz ucisk na bokach stopy lub na podbiciu, tęgość buta może być zbyt mała.

Dopasowanie butów o różnej tęgości

Warto wiedzieć, że wybierając większy rozmiar buta, automatycznie zwiększasz również jego tęgość. Na przykład but w rozmiarze 43 o tęgości F będzie szerszy niż but w rozmiarze 42 o tej samej tęgości. Dlatego czasami, gdy masz problem ze znalezieniem butów o odpowiedniej tęgości, możesz rozważyć zmianę rozmiaru.

Materiał a tęgość buta

Dla osób o tęgich stopach szczególnie ważny jest materiał, z którego wykonane są buty. Naturalna skóra jest elastyczniejsza i lepiej dopasowuje się do stopy niż materiały syntetyczne. Z czasem skórzane buty układają się pod wpływem ciepła i wilgoci stóp, stając się bardziej komfortowe.

Oto kilka wskazówek dotyczących dopasowania nowych skórzanych butów:

• Noś nowe buty stopniowo, zaczynając od 2-4 godzin dziennie
• Jeśli po tygodniu nadal odczuwasz dyskomfort, możesz przyspieszyć proces dopasowania: włóż prawidło w mokrą skarpetę frotową i umieść w bucie na całą noc
• Następnego dnia noś buty przez co najmniej godzinę
• Powtarzaj ten cykl kilka razy

Pamiętaj, że pełne dopasowanie obuwia może trwać nawet do miesiąca, a w niektórych przypadkach nawet do 3 miesięcy, w zależności od intensywności użytkowania.

Zakupy obuwia przez internet – jak dobrać tęgość?

Zakupy obuwia przez internet mogą być wyzwaniem, szczególnie jeśli chodzi o dopasowanie tęgości. Oto kilka wskazówek, które mogą pomóc:

• Dokładnie zmierz długość i obwód swojej stopy
• Sprawdź, czy sklep internetowy podaje informacje o tęgości oferowanych butów
• Przeczytaj opinie innych klientów na temat dopasowania danego modelu
• Skontaktuj się z obsługą sklepu, aby uzyskać poradę dotyczącą doboru rozmiaru i tęgości
• Sprawdź politykę zwrotów sklepu przed zakupem

Wiele sklepów internetowych oferuje szczegółowe tabele rozmiarów i tęgości, które mogą pomóc w doborze odpowiedniego obuwia. Niektóre sklepy umożliwiają również bezpłatną wymianę obuwia, jeśli wybrana tęgość okaże się nieodpowiednia.

Różnice w oznaczeniach tęgości u różnych producentów

Warto pamiętać, że oznaczenia tęgości mogą się różnić w zależności od producenta i kraju pochodzenia obuwia. Na przykład:

Dlatego zawsze warto sprawdzić, jakie oznaczenia stosuje dany producent i jak przekładają się one na standardowe oznaczenia tęgości.

Podsumowanie – jak dobrać buty o odpowiedniej tęgości?

Wybór butów o odpowiedniej tęgości jest kluczowy dla komfortu i zdrowia stóp. Tęgość G jest standardem dla większości osób, ale jeśli masz wąskie stopy, powinieneś szukać obuwia o tęgości F, a jeśli szerokie – o tęgości H. Pamiętaj, że:

• Tęgość to nie tylko szerokość, ale zespół wymiarów obejmujący obwód w przedstopiu, obwód przez podbicie oraz szerokość w przedstopiu i pięcie
• Dla tęgości G obwód stopy w śródstopiu wynosi od około 24,10 cm (rozmiar 40) do 26,35 cm (rozmiar 47)
• Aby zmierzyć tęgość stopy, należy zmierzyć jej obwód w najszerszym miejscu
• Dobrze dobrane buty nie powinny uciskać stopy ani być zbyt luźne
• Naturalna skóra lepiej dopasowuje się do stopy niż materiały syntetyczne

Dbając o prawidłowe dopasowanie obuwia, nie tylko zapewnisz sobie komfort, ale również zadbasz o zdrowie swoich stóp na długie lata.

Co warto zapamietać?:

• Tęgość buta to zespół wymiarów, w tym obwód w przedstopiu, podbiciu oraz szerokość w przedstopiu i pięcie.
• Tęgość G jest standardowa, odpowiadająca obwodowi stopy w śródstopiu od 24,10 cm (rozmiar 40) do 26,35 cm (rozmiar 47).
• Aby zmierzyć tęgość stopy, należy zmierzyć obwód w najszerszym miejscu stopy.
• Dobrze dobrane buty nie powinny uciskać ani być zbyt luźne, co można sprawdzić, wykonując prosty test z palcem między piętą a tyłem buta.
• Naturalna skóra lepiej dopasowuje się do stopy niż materiały syntetyczne, co zwiększa komfort noszenia.